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雷氏八宝养生豆浆

我老公胃不好,我参考了一些养生秘方,自创了这个八宝豆浆,他喝了以后赞不绝口,说胃感觉非常舒服。现配方如下:

原料:

  • 黄豆 – 1 杯
  • 元肉 – 2 颗, 去核, 撕碎
  • 红枣 – 3 颗, 去核, 撕碎
  • 枸杞 – 10 颗
  • 核桃仁 – 2 颗,撕碎
  • 花生六颗,碾碎 (我用的是带皮的生花生)
  • 白芝麻少许
  • 黑芝麻少许

做法:

  1. 黄豆泡8小时以上
  2. 放入九阳豆浆机内, 加入以上剩余其他原料, 用五谷键煮熟即可

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